A propos d'Objectif Cyclo

Objectif Cyclo - le blog

Sur ce blog, je vous partage mes pratiques d'entrainement cycliste, avec de courtes vidéos. Pendant ces capsules gratuites, je fais le focus sur un sujet particulier de l'entrainement cycliste. Petit à petit, nous allons survoler ensemble tous les domaines de la préparation cycliste, extrait de la méthode structurée que je m'applique et que j'ai appelée Objectif Cyclo.

Ce site est un partage d'expérience, avec les trucs, astuces et conseils qui ont fonctionné sur moi, pendant les 15 dernières années.

Objectif Cyclo - la méthode d'entrainement

La méthode d'entrainement Objectif Cyclo est la méthode que je m'applique depuis plusieurs saisons. Elle est le résultat de plusieurs années de pratique du cycliste. Voilà plus de quinze ans que je roule, que je lis des livres, des articles, des forums. Quinze ans que je teste de multiples approches de l'entrainement et de tout ce qui va autour... avec plus ou moins de succès.

La méthode Objectif Cyclo, c'est plus de 15 années de pratique, d'expériences et de rencontres dans le monde du cyclisme : des dizaines de milliers de kilomètres parcourus, des centaines de jours de compétition, des bons résultats (et des moins bons), des mauvais choix, et des bons choix, des stages d'entrainement, du coaching individuel, des programmes d'entrainement. Quinze années de cyclisme triées, condensées et compilées dans la méthode Objectif Cyclo.

Le blog Objectif Cyclo a été créé pour les cyclistes à la recherche du plaisir, de la progression, de la performance. Que votre Objectif Cyclo soit une place sur une grande cyclosportive, un chrono sur l'ascension de l'Alpe d'Huez, ou de simplement cramer vos copains lors de la sortie du dimanche, vous trouverez sur ce blog plein d'astuces qui ont fonctionné pour moi !

Vous avez fait dans les 8000ème sur l'Ardéchoise la saison dernière, la méthode Objectif Cyclo est faite pour vous !
Vous voulez grimper le Ventoux en 1h30 la prochaine fois, Objectif Cyclo est aussi pour vous !
Votre seule pratique du vélo consiste jusque là à regarder le Tour de France au mois du juillet, mais vous avez vraiment envie de vous y mettre pour votre santé : Objectif Cyclo va vous aider !

Que vous soyez débutants non sportifs, ou cyclistes confirmés, l'approche Objectif Cyclo peut vous aider vers votre progression.

10 choses à savoir sur Cyrille Gallay

  1. Quinze années de pratique du cyclisme
  2. Plusieurs années d'enseignement et de pédagogie dans le monde du sport en tant que moniteur de ski
  3. Plus de cent mille kilomètres parcourus en vélo
  4. Des centaines de départs pris sur des épreuves cyclistes
  5. Des rencontres d'anciens professionnels cyclistes
  6. Des stages d'entrainement chaque année depuis 2007 et des coaching individuels
  7. Sur le podium de cyclosportive et d'autres courses cyclistes
  8. Un poids de forme autour des 63kg
  9. Informaticien programmeur de profession
  10. Chauve comme Krilin et pervers comme Tortue Géniale !

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