Accueil/News

Comment j’ai réussi mon étape entre Annecy et le Grand-Bornand ? (7) L’Endurance

Préparation EDT 2018 - L'Endurance

Septième vidéo de la série sur “Comment réussir son étape entre Annecy et le Grand-Bornand”. Cette semaine, on poursuit la découverte du travail en Endurance, commencé la semaine dernière.

Lire l'article

Comment j’ai réussi mon étape entre Annecy et le Grand-Bornand ? (5) La Force

Préparation EDT 2018 - La Force

Cinquième vidéo de la série sur “Comment réussir son étape entre Annecy et le Grand-Bornand”. Cette semaine, passons au concret de l’entrainement. On voit ensemble comment travailler la Force.

Lire l'article

La sortie “Endurance”

La sortie endurance

Que ce soit pendant la période de préparation foncière, ou en cours de saison, la sortie “Endurance” est une sortie où on ne se contente pas uniquement de rouler “plan-plan”. Une bonne sortie “Endurance” est agrémentée d’autres choses, en fonction de la spécificité de l’entrainement du moment. En voici un exemple dans cette vidéo : une sortie avec des séances de SE2.

Lire l'article