Comment j’ai réussi mon étape entre Annecy et le Grand-Bornand ? (6) L’Endurance

Bienvenue dans cette sixième vidéo de la nouvelle série sur "Comment j'ai réussi mon étape entre Annecy et le Grand-Bornand".
Aujourd'hui, on poursuit le concret de l'entrainement. Et cette semaine on débute le travail en Endurance.


Au cours des prochains mois, je publierai une vidéo chaque semaine sur un thème bien particulier de la préparation pour une telle épreuve.
Ainsi, nous verrons ensemble tous les thèmes d'entrainement qui doivent être abordés pendant une saison cycliste.
Rendez-vous la semaine prochaine pour la septième vidéo : le travail en Endurance - partie 2.

 

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