Comment j’ai réussi mon étape entre Annecy et le Grand-Bornand ? (7) L’Endurance

Bienvenue dans cette septième vidéo de la nouvelle série sur "Comment j'ai réussi mon étape entre Annecy et le Grand-Bornand".
Aujourd'hui, je continue de vous décrire le travail d'Endurance.


Au cours des prochains mois, je publierai une vidéo chaque semaine sur un thème bien particulier de la préparation pour une telle épreuve.
Ainsi, nous verrons ensemble tous les thèmes d'entrainement qui doivent être abordés pendant une saison cycliste.
Rendez-vous la semaine prochaine pour la huitième vidéo : le travail de l'Intensité.

 

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Commentaires

jean-luc
10 octobre 2018 0

j’apprécie vos vidéo concises et directes , à poursuivre

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