Comment j’ai réussi mon étape entre Annecy et le Grand-Bornand ? (8) L’Intensité

Bienvenue dans cette huitième vidéo de la nouvelle série sur "Comment j'ai réussi mon étape entre Annecy et le Grand-Bornand".
Aujourd'hui, on entre dans le mois IV et je vous parle donc d'Intensité.


Au cours des prochains mois, je publierai une vidéo chaque semaine sur un thème bien particulier de la préparation pour une telle épreuve.
Ainsi, nous verrons ensemble tous les thèmes d'entrainement qui doivent être abordés pendant une saison cycliste.
Rendez-vous la semaine prochaine pour la neuvième vidéo : le travail de la Vélocité.

 

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