Comment j’ai réussi mon étape entre Annecy et le Grand-Bornand ? (1) L’objectif principal

Bienvenue dans cette première vidéo de la nouvelle série sur "Comment j'ai réussi mon étape entre Annecy et le Grand-Bornand".
Dans cette vidéo, on voit ensemble comment définir son objectif principal de la saison.


Au cours des prochains mois, je publierai une vidéo chaque semaine sur un thème bien particulier de la préparation pour une telle épreuve.
Ainsi, nous verrons ensemble tous les thèmes d'entrainement qui doivent être abordés pendant une saison cycliste.
Rendez-vous la semaine prochaine pour le deuxième thème : la planification de la saison.

 

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Comment j'ai réussi mon étape entre Annecy et le Grand-Bornand ?
Comment j'ai réussi mon étape entre Annecy et le Grand-Bornand ? (2) La planification