Comment j’ai réussi mon étape entre Annecy et le Grand-Bornand ? (10) Le Seuil

Bienvenue dans cette dixième vidéo de la nouvelle série sur "Comment j'ai réussi mon étape entre Annecy et le Grand-Bornand".
Aujourd'hui, on entre dans le 3ème bloc de la préparation : le mois SG, Seuil-Gestuelle.


Au cours des prochains mois, je publierai une vidéo chaque semaine sur un thème bien particulier de la préparation pour une telle épreuve.
Ainsi, nous verrons ensemble tous les thèmes d'entrainement qui doivent être abordés pendant une saison cycliste.
Rendez-vous la semaine prochaine pour la onzième vidéo : le travail de la Gestuelle.

 

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